co sie mowi

Za okienkiem juz skloneczko wiec juz witaj matureczko siedzi Dewas i Zawodny ten ostatni bardzo modny ucza sie juz do maturki lecz ich bardzo swedza ch.uj.ki musze wj.eb.ac sie do gainerka Masa spamer na nich czeka by powiedziec co ich czeka "oj spamery moje jedne z matureczki bedzie jeden bo uczycie sie za malo a to bedzie was bolalo" [...]

[...] jeśli chodzi o dawki, a dokładniej-->150testa/100dd/200eq obecnie 7dmy tydzień,,,,,,,,,,co do + i - jak i wagi niewiem.,,,pani moja mówi że jakiś duuuuuży sie zrobiłem....a ja mówie że mały jestem i czas na większe dawki ehhhh mimo małych dawek postępy siłowe idą, choć dokładnie i tak niewiem co i jak bo obecnie jade na [...]

[...] - chińczycy preferowali walkę w "stójce". Jak mówi mój trener - jeśli ktoś uważa że w kung fu nie ma obrony i walki w parterze to jest niedouczony - w pewnym sensie ma racje, ale w gongfu nie tylko stosuje się obronę przed sprowadzeniem do parteru, ale także walczy się w nim robiąc praktycznie to samo co w stójce. Te same bloki, [...]

warrior sam mowi ze to tylko cyferki,wiec dla niego gowno pewnie znacza,jezeli sam niewie co oznaczaja,tribalman i cichy maja racje, po co kierowac sie chora ideologia

To co w obowiazkowych zdajesz (sa 3 obowiazkowe - polski, jezyk i przedmiot) oraz max 3 dodatkowe(tylko rozszerzone) :p wiec dawaj ten obowiazkowy :P fajny temat zrobilem ;p ide sie dalej uczyc, chociaz juz mi niedobrze od tego polskiego... jakie macie tematy? ja mam "co o bohatrze literackim mowi jego jezyk"...

[...] nabierajac fatu jego sylwetna a zarazem definicja nie ulegnie wyraznej poprawie? Poza tym wazac wieej jego bf% spadnie. Zreeeeszta, jak sam mowi o diecie wie co nie co, wiec sie za bardzo o niego nie martw. Poza tym robi cardio i predzej bym zwiekszyl ich czestotliwosc niz obcinal diete. Patrzac w jego profil tlusciochem to on nie jest wiec samo [...]

bigus dobrze mowi a jak wejdziesz na ckd nikt nie kaze Ci obcinac od razu 500 kcal, mozesz zaczac od 200 Charon, czy nie to właśnie zaproponowałem? Ja akurat zgadzam się z Dorą. Można podawać ludziom najprzeróżniejsze jednostki, mówić o zawartości glikogenu, insuliny, stymulowaniu wydzielania hormonów... tylko kto nie będąc zawodowym dietetykiem, [...]

[...] byc doskonale widać przy takiej utracie kilogramów z czego one pochodzą patrz zawsze na najmniej otłuszczoną partię i porównuj jej obwód - u mnie na przykład na bicepsie niemal sama skóra więc jeśli biceps w obwodzie maleje to znaczy że tracę mięso, natomiast jeśli biceps stoi a waga spada, znaczy że jest oki to oczywiście [...]

Dora, jak już pisałem, nie wiem co Ci poradzić w kwestii treningu, ale na chłopski rozum: jeżeli nie ćwiczę i nie chudnę ani nie tyję, to zaczynam ćwiczyć. Jeżeli nadal nie chudnę... to po co tyle wysiłku? Najprostsza zasada ekonomii mówi: nie stosuj nieskutecznych środków. Ja bym te aeroby ograniczył i kombinował z dietą i jakimś fat burnerem np. [...]

[...] swoich kolegow za hajsy aby pobili kogos to masz zawieszke kwasa chyba. Jezeli jest taki moncy kozak, komentuje wszedzie a nawet nie dal swoich fot i wyzywa dziewczyny to sie chetnie z ****a ustawie w wawie one on one. To z OZONEM to byla pomylka, to jest pozniej nvm. Rozumiem jak ktos mowi "o lipnie wygladasz to xxxx i to xxxx" albo [...]

[...] "górke". Po tygodniu na lekkiej robiliśmy płotki i dostałem takiego kurczu lewego prostownika, że upadłem na ziemie, pózniej chwytalo okresowo jak siedzialem, lezalem. Poszedlem do lekarza rodzinnego po skierowanie do ortopedy - to mi powiedzial ze kregoslupa nie da sie naprawic bo jest to struktura kostna ( a na [...]

[...] akcja w pociągu jakas blondyna pierdrdoli jak to prawo jazdy jest potrzerbne i internet o ooo teraz pokazuja konia ktory zdechl ja ******le jakies sarny o ****aaaaaa menele siedzacy pod drzewem ..... alaaaa umieram normalnie ze smiechu,,,,,,, miescina Tulowice niemodlinskie..... sprawy seksu jak to sie dzieci robia same no prze***any dokument o [...]

[...] odstępach czasu.. generalnie uważam że trzeba mieć szacunek do swojego ciała i jeśli wysyła nam ono pewne sygnały to nie należy ich lekceważyć.. ja np. nie wcisnę nic w siebie tuż przed egzaminem, czy w innej trudnej sytuacji, i nie będę się do tego zmuszać, nawet jeśli właśnie o konkretnej godzinie mam wyznaczony posiłek.. mam wrażenie, że [...]

[...] uboczne a z 2 strony duzo osob mowi ze przy rozsadnej dawce 2 iu dzienie nie ma zadnych skutkow ubocznych no i ?? jak to w koncu jest z tymi skutkami ubocznymi ?? plus czego mozna sie spodziewac po skonczonym cyklu 5 miesiecznym 2 iu co dzienie z gh ? pytam mniej wiecej moze znacie kogos kto robil taki cykl i jakies dane na temat sily i kg ??

na ph sie nie znam w ogole - nie moja bajka - dla mnie to chłam za drogi, za głupi i taki sam jak koks tylko że patrząc w lustro możesz sobie spokojnie powiedzieć że nie jesteś koksem hehe (sory dla all co myslą inaczej) więc się nie wypowiem dieta - hmmm - daj fotke wreszcie szoho bo naprawde procentowo to nic nikomu ilośc tluszczu nie mówi - [...]

Spokojnie chodziło mi o Domera, który zdziwił się widząc moje śniadanie a nie mając zastrzeżeń do innych postów, które w zasadzie skopiowałem od innych. Postanowiłem jeść płatki + te wszystkie dodatki typu rodzynki.. jak prawdziwy banditen-kulturysten No a Domer mówi: Co ty jesz same płatki? Tzn. o co chodzi mam dorzucić naprzykład ser twarogowy? [...]

Aleks, masz racje. Aczkolwiek nie sądze aby ktoś miał taki organizm aby nie poczuł dawki 15mg ed metki czy wina. Wydaje mi się to zbyt dużym uproszczeniem że jedni będą na tym rosnąć a inni wręcz maleć :) Chyba że uproszczenie było celowe... Także nie mówie że do końca życia 15mg ed trzbea brać ale tu chodzi bardziej o wychowanie młodych w [...]

[...] organizacji nadrzędnej do PZKFiTS w sprawach kulturystyki. Morze pan mi poda gdzie znajdę przepisy związku dotyczące punktu pierwszego mojego zawieszenia którymi podpiera sie komisja. Zgadzam się że popełniłem wykroczenie łamiąc uchwałę którą przytacza się w punkcie 2 zawieszenia. Pozwolę sobie przytoczyć ten przepis "przestrzegania [...]

Bahamut sorry ale jak uwazasz ze Adamek wygral ta walke to sie grubo mylisz i radze obejrzec ponownie. Nie mozna odmowic mu serca do walki, ale na pewno nie byl lepszy. Moze i zadal wiecej ciosow ale nie tylko ilsc sie liczy ale i jakosc. Poza tym wiekszosc ciosow ladowala na gardzie a celne nie robily na przeciwniku zadnego wrazenia. Za to jak [...]

TRENING MIĘŚNI GRZBIETU - PLECY zobacz także - odżywki suplementy / kulturystyka -------------------------------------------------------------------------------- MIĘŚNIE PROSTOWNIKI GRZBIETU MIĘSIEŃ NAJSZERSZY GRZBIETU MIĘSIEŃ OBŁY WIĘKSZY MIĘSIEŃ OBŁY MNIEJSZY MIĘSIEŃ CZWOROBOCZNY GÓRNA CZĘŚĆ MIĘSIEŃ CZWOROBOCZNY [...]